Pakete & Preise

Flexible

1 Session

Buch dir flexibel eine Session. Dich erwartet ein 1:1 Training, das voll auf deine Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten ist

140 € / 60 min

Beratung vereinbaren

Short-Term

12 Sessions

Du möchtest ein konkretes Trainingsziel realisieren? Ich bin dein Ansprechpartner!

130 € / 60 min

Beratung vereinbaren

Gesamtpreis: 1560 €

Mid-Term

24 Sessions

Du möchtest nachhaltige Veränderung von Routinen und planmäßigen Aufbau körperlicher Leistungsfähigkeit? Ich unterstütze dich auf deinem Weg!

120 € / 60 min

Beratung vereinbaren

Gesamtpreis: 2880 €

Long-Term

52 Sessions

Eine langfristige Zusammenarbeit schafft die Basis für Persistenz und Konstanz in der Priorisierung deiner Gesundheit.

110 € / 60 min

Beratung vereinbaren

Gesamtpreis: 5720 €

Kontakt aufnehmen

Du hast noch Fragen oder möchtest endlich starten?

Vereinbare einen Termin und lass dich von mir beraten.

Anamnese

Die Anamnese dient mir nicht nur dazu, deine aktuelle Situation festzustellen sondern ist die Grundlage für wichtige Eckpfeiler unserer Zusammenarbeit. Sie hilft unteranderem dabei Stärken und Schwächen aufzuzeigen, sowie in der Zielermittlung konkret zu werden. Insbesondere nutze ich die Anamnese, um das Grundgerüst deiner Trainingsplanung zu entwerfen.

Diagnostik

Meine Diagnostik umfasst Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstests. Mit diesen Daten bekommen wir ein Bild der aktuellen Leistungsfähigkeit und eine weitere Möglichkeit, die Trainingsplanung noch individueller zu gestalten. In Kombination mit der Dokumentation unserer Zusammenarbeit behälst du stets den Überblick über deine Entwicklung und wir können die Feedbackgespräche nutzen, um fundiert neue Ziele zu formulieren und deine Fortschritte zu feiern.

Was dich erwartet

Ein Training, bei dem wir Erfolge messbar und sichtbar machen.

Ein Training, das motiviert, fordert und Spaß an Bewegung weckt.

Ein Training, bei dem du im Mittelpunkt stehst und dich auf mich verlassen kannst.